Schwimmen gehen
Schwimmen kann eine gute Möglichkeit sein, aktiv zu bleiben und Kontakte zu knüpfen. Darüber hinaus kann sich das Wasser auf der Haut beruhigend anfühlen. Versuchen Sie, das örtliche Schwimmbad oder einen anderen Badeplatz zu besuchen. Fragen Sie, ob es Kurse gibt, an denen die Person, die Sie betreuen, teilnehmen kann.