Mergeți la înot

Înotul poate fi o modalitate excelentă de a rămâne activ și de a socializa. În plus, apa se poate simți calmantă pe piele. Încercați să vizitați piscina sau plaja locală. Întrebați dacă au cursuri la care poate participa persoana pe care o îngrijiți. Dacă nu au sau doriți să însoțiți persoana cu demență, înotul poate fi o activitate excelentă pentru voi amândoi, având astfel grijă de corpurile voastre  și consolidând relația.