Dansați

Atât activitatea fizică, cât și ascultarea muzicii au un impact pozitiv asupra persoanelor cu demență. De ce să nu încerci să le combini pe cele două? Dansul nu este doar arta pe care profesioniștii o fac într-o sală de dans. Dansul înseamnă, prin definiție, mișcatul ritmic pe muzică. Dacă persoana are deficiențe funcționale, balansarea brațelor, balansarea corpului sau mișcarea capului poate fi dans. Alegerea muzicii ar trebui să fie ghidată de intențiile avute pentru această activitate; încercați un ritm mai alert pentru un antrenament sau o activitate distractivă sau încercați muzica clasică sau relaxantă pentru un moment mai calm.