Tanzen Sie zu Musik

Sowohl körperliche Aktivität als auch das Hören von Musik wirken sich positiv auf Menschen mit Demenz aus. Warum versuchen Sie nicht, beides zu kombinieren? Tanzen ist nicht nur ein Sport, den Profis in einem Ballsaal ausüben. Eigentlich ist Tanzen eine rhythmische Bewegung zur Musik. Wenn die Person eine funktionelle Beeinträchtigung hat, kann das Schwingen der Arme, das Schaukeln des Körpers oder das Nicken des Kopfes Tanzen sein. Welche Musik Sie wählen, sollte von dem Ziel der Aktivität abhängen. Für Bewegung oder lustige Aktivitäten eignen sich fröhliche Rhythmen, für ruhige Momente eher beruhigende klassische Musik.