Dansen op muziek

Zowel lichaamsbeweging als luisteren naar muziek hebben een positieve invloed op mensen met dementie. Waarom niet proberen de twee te combineren? Dansen is niet alleen de kunst die professionals in een balzaal beoefenen. Technisch gezien is dansen het ritmisch bewegen op muziek. Als de persoon een functiebeperking heeft, kan het zwaaien met de armen, het zwaaien met het lichaam of het knikken met het hoofd ook dansen zijn. De muziekkeuze moet afhangen van uw bedoelingen met de activiteit, probeer een upbeat ritme voor een training of leuke activiteit, of rustgevende klassieke muziek voor een rustiger moment.