In de volgende video word je door een meditatie geleid. Vooral voor die mensen die weinig of geen ervaring hebben met meditatie, kan deze geleide meditatie een goede hulp zijn. Een meditatie van tien of vijftien minuten, zoals hieronder uitgelegd, kan je helpen om je stress te overwinnen en innerlijke rust en balans te vinden.
Co-design van het DemiCare+ zorgplan met mantelzorgers
Op 3 en 4 juni zette het DemiCare+ project een belangrijke stap in het vormgeven van het nieuwe zorgplan binnen de Coachi-app, door rechtstreeks in gesprek te gaan met de mensen die het beste weten wat deze zorg inhoudt: de mantelzorgers.
Doordachte en gestructureerde sessies
Tijdens drie co-designsessies in Nederland
